Den Mut finden, Ängste zu überwinden und sichtbar zu werden

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und mediale Beraterin begegne ich täglich Menschen, die nach traumatischen Erfahrungen Schwierigkeiten haben, sich selbst zu zeigen. Die Angst vor möglicher Strafe oder Gewalt sitzt tief

Psychisch bedingte Atemnot

Psychisch bedingte Atemnot – Drei Wege zur Erleichterung Das Gefühl der Atemnot erzeugt schnell ein Gefühl des „Ausgeliefertseins“. Ohne Sauerstoff können wir nur 4 Minuten überleben. Da ist es nur natürlich, dass das Gefühl keine Luft zu bekommen, schnell zur Belastungsprobe wird. Psychisch bedingte Atemnot kann eine Ursache sein. Was das genau ist, welche Ursachen […]

Therapie online

Therapie online: Wie geht das? Therapie online zu nutzen ist eine gute Möglichkeit, wenn die Entfernung zu groß ist oder in besonderen Situationen, wie beispielsweise denen einer Pandemie. Bei psychischen Erkrankungen und akuten Lebenskrisen fühlen sich Menschen allein. Dadurch können sich Depressionen, chronische Ängste oder psychische Erkrankungen verstärken.  Eine Psychotherapie zu beginnen, kostet viele Menschen bereits […]

Gibt es „DEINE“ Berufung?

Gibt es DEINE Berufung? Eine sinnerfüllte Aufgabe zu machen ist für viele Menschen ein wichtiger Wert im Leben. Du bist auf der Suche nach Erfüllung, insbesondere im beruflichen Kontext. Sehr schnell fällt der Begriff „deine Berufung“. Aber, was ist das eigentlich? Heißt es, dass es einen Beruf gibt, der für jeden Menschen vorgesehen ist? Oder […]

Komm in deine Kraft

Komm in deine Kraft ist ein Aufruf, alles hinter sich zu lassen und zu machen, was dich wirklich erfüllt. Ganz nach dem Lied von Laith al Dean: Da brennt ein Feuer in dir…du änderst den Kurs und willst, dass was Neues passiert.“Laith al Dean Das klingt gut, oder? Viele Menschen fühlen dieses Feuer in sich […]