Die Kraft deiner Selbstliebe

Das Thema Selbstliebe ist jedoch das zentrale Thema auf dem Weg zur Zufriedenheit und es betrifft jeden. Nur wie geht das denn nun, sich wirklich WERTzuschätzen und lieb zu haben?

In diesem Seminar erkläre ich die Hintergründe, warum es den meisten Menschen schwer fällt, sich selbst zu lieben. Denn du bist nicht allein mit diesem Wunsch. Dann gehen wir auf die 10 wichtigsten Themen ein, die dein Selbstwertgefühl stärken kann und somit deine Selbstliebe erhöht. Am Ende des Tages gehst du mit einem bunten Blumenstrauß an praktischen Umsetzungsideen nach Hause.

Das erwartet dich:

• Was beeinflusst konkret dein Selbstbewusstsein?
• Negative Selbstgespräche erkennen und wandeln
• Wie es möglich ist, Grenzen zu setzten
• Vergebung üben
• Umgang mit Fehlern oder der liebe Perfektionismus 😉
• Achtsamkeit und Meditation: Bewusster und damit im Moment leben
• Sich Anerkennung und Lob schenken